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Yin / Restaurativo
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Sobre la clase
Yin / Restaurativo
Posturas pasivas que se sostienen varios minutos para llegar al tejido profundo: fascia, ligamentos, articulaciones. Es una práctica meditativa que descomprime, calma el sistema nervioso y prepara para el descanso.
Qué traer · Ropa muy cómoda y abrigo para el cierre.
Todas las clases se adaptan a la intensidad que cada uno pueda manejar.
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