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Vinyasa Flow
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Sobre la clase
Vinyasa Flow
Vinyasa es yoga en movimiento. Cada postura se enlaza con la siguiente al ritmo de la respiración, creando una secuencia fluida que tonifica, mejora la flexibilidad y calma la mente. Es una práctica energizante pero meditativa.
Qué traer · Mat propio (o uno de cortesía), ropa cómoda y agua.
Todas las clases se adaptan a la intensidad que cada uno pueda manejar.
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